KPOP　GO！GO!

 

この記事は自分用の覚書きです。

気功やエネルギーワーク、格闘技や武道、ダンスやスポーツ、ダイエットやボディメイク、健康や能力開発、宇宙と地球、すべてにおける基本であり、奥義となるポイントを体感した記録です。

今回の奥義

************

エクササイズは不要

日常動作がカラダをつくる

do　ではなく　be

*************

カラダには、運動、トレーニング、エクササイズ、体操、どれも不要です。

趣味としてやるのはモチロンOKですが、カラダを歪ませる原因になっていることもあります。

毎日スケボー、バレエ、ヨガしてるおまゆう？(お前が言う？)

ハイ。

運動はカラダに悪いです。

申し訳ないですが、マラソンランナーや格闘家をはじめ、アスリートは故障が多く短命です。

カラダは、立つ座る寝る歩く物をとるご飯を食べる息をするなどの日常動作で充分整います。

週1回運動したり、月1回整体に行ったりしても24時間365日やっている日常動作にはかないません。

平均的な日本人のおとなは1日6000歩くらい歩いているそうです。

ずっと家にいてコンビニに行くだけの人でも3000歩は歩いています。

3000回も腹筋できますか？

Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

本当に本物はシンプル。

そして自分で調整できます。

カラダにはすべてが備わっている！

正しい立ち方をすれば、仙骨も調整できるし、キレイに歩けるし、運動能力が開発されるし、エネルギーが高まるし、合気道の極意も出来ちゃう。

正しい歩き方をすれば、全身が調整できるし、キレイになるし、持久力がつくし、呼吸も深くなるし、ホルモンが出て、調子よくなっちゃう。

正しい座り方をすれば、疲れるどころか気持ちいいし、背骨が吊り下げられて腰痛が治るし、オシリやフトモモが鍛えられて美脚になっちゃう。

正しいモノの取り方をすれば、首、肩、肩甲骨、腕、脇腹がスッキリして美しい上半身になっちゃう。

カラダの使い方が変わるとカラダのあり方が変わって何もしなくても強くてカッコイイ元気なカラダになっちゃう。

私はこれを自転車に乗ってる時に体感しました。

前記事に書いた仙骨調整をしたあとに自転車に乗ったら、「ナニコレ？超気持ちいいんだけど！」という具合。

ちなみに師匠は床に落ちたゴミを拾うだけでも快感すぎてヨダレが出そうになるそうです(笑)

それくらい本来カラダは気持ちいいものなんです。

門下生もみんな他人に教えるより己の気持ちよさにハマって何年も修行している人が多いという。

いや、シェアしたら世界中の人が健康になって保険料とか病院とか要らなくなるから広めようよ！

でも、ま、こんな世の中だから、ひっそりこっそりやっておくのがいいのかな。

というわけで、私も静かにしております。

ホントはね～「マリー式タルミ取り」を完成させて会社の新事業にしようと思っていたんですよ。

でも、このカラダの気持ちよさ、動きやすさ、健康長寿を前にしたらシワとかタルミとかどうでもいい。

子供のような感覚のカラダを取り戻せるんだからタルミも自然となくなるはず。

見た目にとらわれる考えの人とつきあいたくないし。

ココロとカラダが健康で充実していれば、どんなカオやスタイルであろうと内面から輝いちゃうものだし。

教える教えないはどちらでもよくて気持ちいいからやってる！

それだけです。