世界を股にかけるヲタク

カラダは左右対称?その運動間違ってます

人間のカラダは左右非対称であり、99%の大人のカラダはゆがんでいる、と書きました。

ということはですよ?

ヨガや体操、各種トレーニングで右10回、左10回と左右均等にやってよいのでしょうか>

こたえ

ダメです。

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

ゆがみが加速するだけです。

Ω\ζ°)チーン

正解は

腹筋は片方だけ鍛える。

大腿四頭筋も片方だけ伸ばす。

アキレス腱も背筋もです。

そうするとねじれが取れます。

結果、左右均等に近づいていきます。

ラジオ体操とかやったらアカンのですよ!

いや、早起きしたり、外の空気を吸ったり、体を動かしたりするのはいいことです。

何もしないよりは動かした方がいいです。

でも、でも、「もっと楽しくて簡単で効果がちゃんと出る方法がありますよ」ってことです。

正直、「左右同じ体操をやったらダメだ」という事実を知った時はショックでした。

そんなバナナ!と思いました。

疑り深い性格なので、毎日のバレエ、ヨガの度に検証しまくりました。

ホントだ。。。片方だけやったほうが動きやすい、パフォーマンスがあがる。。。

調整法を習う時も使用前、使用後を体感しながらやるのですが1回だけじゃたまたまかもしれないじゃないですか!

私はヲタク!

コンサートチケット当選確率でもインターネットビジネスでも自分で検証しないと気が済まない性格。

コロネも政府発表やニュースは信じません。

徹底的に調べて納得できないものは信じません。

自分で実際に体験したことのみ信じます。

百聞は一見に如かず。

25年目にしてバレエが飛躍的に上達したし、カラダのラインが劇的に変化したので、こうして勉強を続けています。

毎日が楽しくてしょうがない!

だってヲタクだから!!

カッコ良くなったカラダを見て一人でウットリ♡

はぁ~しあわせ~~~

ヲタクばんざい!

 

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コメント

    • mayim*
    • 2021年 8月 02日

    マリーさん、こんにちは

    なんか凄いことになっていますねー。

    そのうち師範代のようにマスターになれそうですね☆彡

    アメブロのパラレルの話も面白いです。

    なぜならわたしもヲタクだから笑

      • 富士山 マリー
      • 2021年 8月 02日

      mayim*さん、こんにちは

      コメントありがとうございますm(__)m
      ヲタク大歓迎よwww

      テミンちゃんが兵役に行ってしまってさみしいさみしい。
      でも私の好きなロン毛見せて行ってくれてうれちぃ。

      パラレルっていうと妄想小説っぽいのに物理の話で(m´・ω・`)m ゴメン…
      データ主義のリアリストなので創作の能力はないの。

      カラダはどの人も同じように反応してくれるので楽しいです(^^)/

    • ryo337246
    • 2021年 8月 02日

    マリーさんこんにちは

    ショックです。

    左右対称で運動してました。

    でも考えてみたら、生活習慣で身体がゆがんでしまっているのに、左右対称に運動するのはおかしいですよね。

    ちなみに私は、子宮内膜症予備軍で、子宮が片側に寄ってるそうです。

    原因は謎ですが、身体って不思議ですね。

    本来のあるべきポジションに戻せたら良いのになぁと思います。

    あとこの前スケボーに挑戦してみました!

    マリーさんのブログを読んでいると、面白そう!私もやってみたい!と思えて、私の生活が潤います!

    いつもありがとうございます!感謝してます!

      • 富士山 マリー
      • 2021年 8月 02日

      ryo337246さん、こんにちは(^^)/

      リブログもありがとうございますm(__)m
      絶対に左右同じように運動したくなりますよね。
      私もずっとそうでした。
      言われてみて( ゚Д゚)ハッとしました。

      内臓は柔らかいので骨の位置より戻りやすいですよ。
      私は10年くらい前チョコレート脳腫で手術しましたが、
      今なら内臓が冷えて血液循環が悪かったんだな~とわかります。
      カラダにメスは入れない方がいいです。

      スケボー楽しいですよね。
      私は朝早くに公道をガーッと滑って公園に行っています。
      車道の方がなめらかで滑りやすいんですよね。

      こちらこそ、いつも応援して下さってありがとうございます。
      感謝しています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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