ヲタクダイエット部・近況
こんにちは、富士山マリーです(^^)/
ヲタクダンシャリ部のみなさん、大掃除は進んでいますか？
私は今、換気扇を重曹パック、頭をヘナパック中です。
どちらもお湯で流すだけでピカピカのサラサラになるので簡単です。
ところヲタクダイエット部はどうなってるの？
モチロン絶賛活動中です。
が、
私、太ってしまいました！
怖くて体重計に乗れていません。
乗るまでもなくお腹がポヨっています。
原因はストレスです。
ヤセるために始めた朝ヨガがキツくて食べまくっています。
「アシュタンガヨガは運動量が多く陽の極みなので、カラダがバランスをとろうとするため陰である甘いものが食べたくなる」という説があるそうな。
私の実感としては、先生コワイし、筋肉痛ヒドイし、ストレスホルモンであるコルチゾールが出まくってお菓子が止まらないよーーー！って感じです。
マリーチアーサナDが出来ないでいたら、朝ヨガの先生(30代女性)から断食をすすめられてしまいました”(-“”-)”
それって「アンタはデブ」って言われてるってことですよね？
正直、先生の方が私よりもデブだと思いますけど、目糞鼻糞を笑うでしょうか。
ヨガのポーズはお腹や脇腹の肉があると邪魔だしフトモモが細い方が有利です。
先生がポーズとるところを見たことないですけども。
先生の不機嫌や物忘れは「私の精神を鍛えて下さる愛のムチなんだ」と心得ていますが、心の中では「またかよ？」と突っ込んでおります。
ストレスがなかったとしても、冬は寒いので家の中で過ごすことが多くなり、運動量も減ります。
加えて、クリスマス、お正月、忘年会、新年会と飲食の機会も多いです。
冬に太るのは自然の流れですが、我々ヲタクはコンサートやハイタッチ会に備えてスリムなボディをキープしたいところです。
ハイタッチは秒だから推しから体型を見られるほどの時間はないですけどね(悪魔の囁き)
ヲタクダイエット部、シュトーレンばっかり
食いやがってコノヤロー(￣^￣)
と思ってらっしゃると思いますが…
腹筋も気休め程度には続けています。お腹は割れません。
マリーさんのオヤツタイム投稿も楽しんでるので。
やめないでねー
テコさん
シュトーレン記録、毎回楽しみにしています(^^)/
腹筋続けててスゴイです★
腹筋は誰もが割れているものなので
体脂肪が減ると鍛えなくても6パックになります(笑)
私もおやつやめられません
やめるつもりもありません( *´艸｀)
食べたいもの食べてスタイルもキープしましょう
それがヲタクダイエット部!(^^)!
マリーさんこんばんは(^_-)
マリーチーサナDって、どんなポーズかな～？と思って調べてみたら、複雑なポーズですね！
内臓が強めにモミモミされそうで、身体によさそうですね。
ストレス解消に、甘いものドンドン食べて下さい。
私はストレスなくても食べます～(*^^*)
ryo337246さん、こんばんは(^^)/
さすがりょこたん！
アーサナの効果までありがとうございますm(__)m
食事の他に毎日ポテチ1袋ポッキー2箱とおしるこ餅入りを
食べていたらお腹が布袋様になってきました
ヲタクダイエット部でせっかくヤセたのに元の木阿弥
(;´д｀)トホホ
マリーさま
よかた、よかた！
マリーちゃんが太って( *´艸)
マリーちゃんがどんどんガリガリに
なりそうで不安だったよ~
インスタのお顔から察するに
｢デブデプ｣ゆうてるほどでは無いと思うけど…
cherryさん、コメ(*ゝω・)ﾉ ｱﾘｶﾞ㌧♪
デブデブなのはお腹まわりよーん♪
私は末端小さい症だから(笑)
ヨガのためにはインドの乞食くらい
ガリガリにならないと出来ないポーズがあるの
インド人は手足が長いけど
私は腕が短いのよーーー
今からクッキーとポテチ食べまーす(^^)/