世界を股にかけるヲタク

ストレスが一番ダメ!では一番いいのは?

 

アメブロに連載で書きましたが、私、ストーカー被害に遭いました。

いいえ、色恋ではございません。

同性からです。

LINEや電話攻撃は屁のカッパで無視しつづけていたのですが、まちぶせとつきまといには参りました。

心身ともに大ダメージ。

ストレスで呼吸が浅くなり、睡眠も浅くなり、カラダがガチガチに固まりました。

私は13年間「遊んで暮らす♪」生活をしていて、子ナシ独女の一人暮らしなので、普段はストレスゼロです。

毎日超順調で、ヨガしてバレエして、身体能力開発もして、超絶好調。

なのに、ストーカーのせいでストレスMAX

0から100で、その差歴然。

体軸バラバラ、筋肉カチカチ、動きづらい、動きづらい。

師匠が「カラダは一瞬でゆがみ、一瞬でゆるむ」と言ってた意味がわかる気がしました。

病気の原因はストレスというけれど、ホントにそうだと思います。

ココロが固まるとカラダも固まって、呼吸も血流も便通も滞ります。

最悪”(-“”-)”

一瞬で整う調整方法をやる気さえ起きません。

気力がわかない。

ストレスってそういうものですよね。

そんな時でも出来る簡単な方法があります。

それは 笑うこと です。

どんな調整法も笑うことにはかなわないそうです。

笑う は 祓う だそうです。

というわけでアメブロに笑えるブログを書きました。

一緒に笑ってやってください。

ははははははは。。。(涙目)

 

 

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コメント

    • jun
    • 2021年 8月 10日

    マリーさん、毎日フムフム頷きながらブログ拝見しております。
    ストーカーの怖さを知りました。語学力がないので外国人からのストーカーに遭う可能性は低そうですが、私も気をつけます。
    マリーさんのおっしゃるとおりストレスはいけませんね。私もイヤなことがあったときは溜め込まずそして「笑う」ようにしています。
    「幸運は不幸の顔してやってくる」これを私の座右の銘にしてもいいですか?このことを教えて貰ってから嫌だと感じることも、良いことが起こる前兆なのかと思うようになりました。読んだ人が笑顔になれるブログを書かれるマリーさんにはいつも感謝感謝です。
    電車の中でブログ読みながら笑いを堪えるのが大変です(笑)。ニヤニヤしてアタオカと思われるかしら。

      • 富士山 マリー
      • 2021年 8月 11日

      junさん、コメントありがとうございますm(__)m

      カラダのプロフェッショナルであるjunさんに褒めて頂けて光栄です。
      医学的実験でも笑いの効果は実証されてるそうですね。

      junさんはお仕事子育てご親戚などで面倒なことがあっても
      丁寧に解決されていい方向に転換出来ていて尊敬です。

      私もjunさんを見習わなくては。。。と思います(;^_^A

    • グレ子
    • 2021年 8月 05日

    マリーさん、こんにちは⭐︎ 連日の投稿をとても興味深く読ませて頂きました^_^! スケボー、堀米くんや若い女子(もはや学童年齢?)がオリンピックで大活躍しましたね!選手同士も仲良くてほんわかした雰囲気で、見ていてイイなぁと思いました♡

    さて、ストーカーの件、本当に大変でしたね。。私も過去に何度か同じような目にあった事があったので、マリーさんの恐怖やストレスがすごくよく理解出来て、思わずコメント入れさせて貰いました。

    私の場合は、元々の幼馴染の女性だったのですが、社会人になって色んな事でおかしくなり、、。
    彼女は(マリーさんのアタオカ外人と同じく)いつも一方的に喋りまくる女性で、幼馴染という義務感もあって、毎回ヘロヘロになりながら相談に乗っていたものの…。それがエスカレートして、段々と私の職場に押しかけてきたり、平日の早朝に何度も実家に来て呼び鈴鳴らして私に会おうとしたり、街中で私の母を見つけて機関銃の様にずっと喋り続けて母が恐怖を感じたり…一時期本当に恐い想いをしました。未だに(近所なので(涙))、会って何か変なこと言われたり、付き纏われないよう、外に出るときは忍者のように足音を忍ばせています(笑)

    こういう人(男女問わずストーカー)って、何が厄介かって、自分のしていることがどれだけオカシイことか、全くわかってないってことですよね。ストーカーされた方が、どんだけ恐怖とストレスになってるか、本人はもうアタマのネジが外れてわからなくなってくるから、呆れるほど図々しくズカズカと自分の想い(要求)を永遠に押し付けてくる。。それって、ストーカーされた側は、そいつのメンタルがもはや狂気に近いものだって、肌で感じてわかるから(=逃げられない)、本当にコワイんですよね。。

    今はマリーさんも少し状況が落ち着いているなら良いのですが…。そういう人達は、興味の対象が他に移ると、パタっとやむ傾向がある様に感じます。その外人女性(=なんか、日本人ストーカーに輪をかけて鈍感な人の様な気がして、マリーさんが本当に気の毒ですが…)も、気持ちが落ち着き夢中になる別の何かを見つけたり、その彼氏ともっと上手くいって自然と離れてくれると良いのですが…。

    暫くはその人がいそうな場所を徹底的に避けて、マリーさんは自分が落ち着ける人、趣味、場所で気持ちを切り替えられるといいですね。(警察も、あまり役には立たないものの、抑止力にはなります!)

    早くその人が離れてくれます様、祈ってます!!がんばれ!マリーさん!!

      • 富士山 マリー
      • 2021年 8月 05日

      グレ子さんこんにちは(^^)/

      そう!そう!そうなんですよ~!
      今回もまた首がもげるほどうなづきながらコメント読ませていただきました。
      胸に迫る文章力!グレ子さんもしかして文筆業の方ですか?

      グレ子さんの場合、幼馴染だと義務感と同情心が湧いてしまうし、しかもご近所ということで逃げづらいですよね。
      職場に来たり、家族に接近したりは怖すぎる(ノД`)・゜・。
      なのに、ストーカー本人は悪いことをしている自覚がまるでないからいくら言ってもわからない。
      私もまるでこちらが悪いかのように文句を言われました。

      私をストーカーした彼女はいつも自画自賛してたけど本当は自信がなくて寂しいんだと思う。
      彼氏は状況を確認もせず彼女の味方をしたから、二人がうまく行って私から離れてくれることを祈ります。
      Ω\ζ°)チーンが役に立ちますように♡

      グレ子ちゃんもお母様も平穏に無事に安全に安心して過ごせるよう祈ってます☆彡

      念のため、おたがい忍者修行して最強になっておきましょうね~(笑)

    • ryo337246
    • 2021年 8月 05日

    マリーさんこんにちは!

    ブログ読ませていただきました!まわりの人達、良い人ばかりで良かったですね!

    大変な目にあってらっしゃるのに、途中くすっと笑ってしまいました!

    ストレス恐いので、たくさん笑って過ごします!

    私のストレス解消法は掃除なんですけど、これからは笑って掃除しますね!

      • 富士山 マリー
      • 2021年 8月 05日

      ryo337246さんこんにちは(^^)/

      ありがとうございますm(__)m
      困ったことが起きたらまわりの人に頼った方がいいですよね。
      ブログに書いてみんなも自分も「オモシロイ!」って笑うと
      流れが変わって、いい方向に行きます。これホント。
      意識のチカラかな~?

      ストレス解消法が掃除ってステキ。
      おそうじも祓えですよね。
      ʕ ·ᴥ·ʔ✂╰⋃╯
      何があっても笑っていきましょうね~

    • mimikiki
    • 2021年 8月 05日

    マリーさん、こんにちは。
    怖い思いしましたねぇ。
    大丈夫ですか?少しは落ち着きましたか?
    自宅に入れなかったのが不幸中の幸いでしたね♪
    しっぽちゃんがいなかったらと思うと((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
    ストレスは怖いですよ~
    呼吸が浅くなる⇒血流悪くなる⇒動悸バクバク⇒心臓に負担
    便秘も肩こりも頭痛も全部ストレス
    うん!大笑いして吹き飛ばそう!
    アメブロのクマ&ハサミ&〇〇〇大笑い~
    チョッキンしちゃえ~にゃはは(≧◇≦)
    早く大空の下で楽しくスケボー出来ますように。
    私はマリーさんの治療⁈の後に練習に参加します←今、スケボーできる自信がない。体育2(5段階中)だった(笑)
    アタオカの人は、しつこいですからね。
    しばらくは気を付けて過ごしてね。
    私が気功使えたらな~
    そんな奴、吹き飛ばしたのにな^^;

      • 富士山 マリー
      • 2021年 8月 05日

      mimikikiさん、こんにちは。

      久々にトラブルに逢いました。
      何が怖かったって、アタオカ本人もインカレ(イン◎彼氏)も
      「何が悪いの?悪いのはそっちでしょ!」というマインドだったこと。
      だから人が嫌がることを平然とくりかえしてくるんだよね。
      そういう人間は切るしかない!
      ʕ ·ᴥ·ʔ✂╰⋃╯
      リアルでもネットでもみんなが笑って応援してくれてうれしかったな。
      やっぱブロガー最高、ネコさま最高、って思いました☆彡
      スケボー一緒にやろやろ。
      ファッションだけの人もいるからダボダボ服に帽子かぶってきて~
      待ってるよ♡

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