世界を股にかけるヲタク

カテゴリー:ヲタク道あれこれ

ヲタクダイエット部タルミなしで美しく痩せるためのポイント

こんにちは(^^)/12:12ダイエットから16:8ダイエットに移行した富士山マリーです ドンドン痩せていっています部員の6868さんも順調に体重が減っていっているそうです こんなに急激にヤセてしまうと気になるのが肌のタルミ…

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ヲタクダイエット経過報告 16:8ダイエットで起きる変化

こんにちは(^^)/12:12ダイエット中の富士山マリーです 途中経過報告ですうちには体重計がないのでどれくらい減っているかはわからないのですが体調は絶好調です *睡眠の質が上がった*お昼寝が不要になった*頭がスッキリ…

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ヲタクダイエット部③超簡単でお金のかからない16:8ダイエットってナニ?

こんにちは(^^)/12:12ダイエット中の富士山マリーです ヲタクダイエット部の部員が増えてウレシイです! しかも16:8ダイエットに成功された経験者monsteraさんとkitteriさん栄養学や健康にお詳しいRieさん…

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ヲタクダイエット部②筋肉は必要か?運動しないでヤセる方法

こんにちは(^^)/フリーウェイト歴1年半の富士山マリーです みなさん、コレ、ご覧になりました?     この投稿をInstagramで見る         ⠀ 유노…

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ヲタクダイエット部 推しに会うまでに5キロ痩せよう

こんにちは(^^)/夜食を控えたら1週間で3キロ痩せた富士山マリーです そこで調子に乗って11月の東方神起の日本ツアーまでに5キロ痩せよう!という壮大な目標を立てることにしました 【なんで5キロよ?】今は8月 11月まで…

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