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カテゴリー:ダイエット

ヲタクダイエット部③超簡単でお金のかからない16:8ダイエットってナニ?

こんにちは(^^)/12:12ダイエット中の富士山マリーです ヲタクダイエット部の部員が増えてウレシイです! しかも16:8ダイエットに成功された経験者monsteraさんとkitteriさん栄養学や健康にお詳しいRieさん…

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ヲタクダイエット部②筋肉は必要か?運動しないでヤセる方法

こんにちは(^^)/フリーウェイト歴1年半の富士山マリーです みなさん、コレ、ご覧になりました?     この投稿をInstagramで見る         ⠀ 유노…

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ヲタクダイエット部 推しに会うまでに5キロ痩せよう

こんにちは(^^)/夜食を控えたら1週間で3キロ痩せた富士山マリーです そこで調子に乗って11月の東方神起の日本ツアーまでに5キロ痩せよう!という壮大な目標を立てることにしました 【なんで5キロよ?】今は8月 11月まで…

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