世界を股にかけるヲタク

カテゴリー:ダイエット

日曜断食の翌日

ナマステー富士山マリーです(^^)/断食の翌日です。よく寝ました。スッキリです。口内炎が治りました。やはり断食はスバラシイ。ヲタクダイエット部3月の活動は「月曜断食」です。https://kpop55.com/otakudietm…

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1日断食の日

ナマステー富士山マリーです(^^)/ヲタクダイエット部3月の活動は「月曜断食」です。私は月曜はバレエがあるので日曜日の今日断食します。久しぶりの断食です。断食の日の過ごし方ですが特別なことは何も必要ありません。朝、5時半、自宅で…

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ヲタクダイエット部 月曜断食

こんにちは 富士山マリーです(^^)/3月のヲタクダイエット部の活動を発表します成功率が高くアラフォーアラフィフ世代に大人気の月曜断食です「えー断食?無理!」と思ったそこのアナタちょっとまってくださいお酒も飲めるダイエットですよ?…

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ヲタクダイエット部 再起動せよ

こんにちは、富士山マリーです(^^)/2月になりました。年末年始のパーティーシーズンも終わり、春に向けて痩せるには絶好のチャンスです。昨年スタートした #ヲタクダイエット部 の成果は上々でした。★16:8ダイエットによる成功者多数…

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ヲタクダイエット部・近況

こんにちは、富士山マリーです(^^)/ヲタクダンシャリ部のみなさん、大掃除は進んでいますか?私は今、換気扇を重曹パック、頭をヘナパック中です。どちらもお湯で流すだけでピカピカのサラサラになるので簡単です。ところヲタクダイエット部は…

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朝ヨガに来るキモイ男性図鑑

ナマステ~富士山マリーです(^^)/今日も好戦的なタイトルで迫って参りたいと思います。今日はヨガにいる迷惑な男たちを公開処刑します!1位 他人のマットをモミモミするオヤジ2位 エレベーターのボケ老人3位 ガン見してくるアホ番外…

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東京ドームまであと1週間でヤセる!泥縄式ダイエット5つ 

2019.11.11

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こんにちは、富士山マリーです(^^)/東方神起のXVツアーがスタートしましたヲタクダイエット部では「推しに会うまでにあ5キロヤセる」を目標にしています。部長の私は公約通りマイナス5キロをキープしております。でも、あと2キロ落とした…

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ヲタクダイエット部 推しに会うまで最後の悪あがき

こんにちは、富士山マリーです(^^)/今日で10月も終わりですね11月はいよいよ東方神起のXVツアースタートです私はその前に横浜にある神奈川大学のキャンパスでATEEZのライブがあります若者の多い場所で若いアーティストを見る…

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やせるのは食事9割運動1割!おにぎりダイエット実施します

おはようございます、富士山マリーです(^^)/10月も2週目に突入しましたみなさん痩せたり痩せなかったリバウンドしたりですが、16:8ダイエットに加えてもうひとつ食事方法をご紹介させて頂きます それは、おにぎりダイエットですつ…

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朝ヨガ2週目

おはようございます、富士山マリーです(^^)/朝ヨガ6日目 2週目に突入です眠いツライ筋肉痛でもとりあえず1か月通ってみようというチャレンジです 早朝マイソールクラスは自主練習なので順番を覚えて行きました先生から「教室に貼って…

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