世界を股にかけるヲタク

カテゴリー:ダイエット

ヲタクダイエット部 再起動せよ

こんにちは、富士山マリーです(^^)/2月になりました。年末年始のパーティーシーズンも終わり、春に向けて痩せるには絶好のチャンスです。昨年スタートした #ヲタクダイエット部 の成果は上々でした。★16:8ダイエットによる成功者多数…

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ヲタクダイエット部・近況

こんにちは、富士山マリーです(^^)/ヲタクダンシャリ部のみなさん、大掃除は進んでいますか?私は今、換気扇を重曹パック、頭をヘナパック中です。どちらもお湯で流すだけでピカピカのサラサラになるので簡単です。ところヲタクダイエット部は…

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朝ヨガに来るキモイ男性図鑑

ナマステ~富士山マリーです(^^)/今日も好戦的なタイトルで迫って参りたいと思います。今日はヨガにいる迷惑な男たちを公開処刑します!1位 他人のマットをモミモミするオヤジ2位 エレベーターのボケ老人3位 ガン見してくるアホ番外…

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東京ドームまであと1週間でヤセる!泥縄式ダイエット5つ 

2019.11.11

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こんにちは、富士山マリーです(^^)/東方神起のXVツアーがスタートしましたヲタクダイエット部では「推しに会うまでにあ5キロヤセる」を目標にしています。部長の私は公約通りマイナス5キロをキープしております。でも、あと2キロ落とした…

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ヲタクダイエット部 推しに会うまで最後の悪あがき

こんにちは、富士山マリーです(^^)/今日で10月も終わりですね11月はいよいよ東方神起のXVツアースタートです私はその前に横浜にある神奈川大学のキャンパスでATEEZのライブがあります若者の多い場所で若いアーティストを見る…

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やせるのは食事9割運動1割!おにぎりダイエット実施します

おはようございます、富士山マリーです(^^)/10月も2週目に突入しましたみなさん痩せたり痩せなかったリバウンドしたりですが、16:8ダイエットに加えてもうひとつ食事方法をご紹介させて頂きます それは、おにぎりダイエットですつ…

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朝ヨガ2週目

おはようございます、富士山マリーです(^^)/朝ヨガ6日目 2週目に突入です眠いツライ筋肉痛でもとりあえず1か月通ってみようというチャレンジです 早朝マイソールクラスは自主練習なので順番を覚えて行きました先生から「教室に貼って…

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ホイールヨガに行ってみた 

こんばんは、富士山マリーです(^^)/今日はワークショップに行ってきましたヨガホイールという道具を使ったヨガです直径32センチの輪っかを使ってストレッチやポーズをします。私はこういうプロップス系が好きで自分でも買っていろいろ持って…

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朝ヨガおやすみ ストレスはデブのもと 

おはようございます、富士山マリーです(^^)/今日は朝ヨガはおやすみです私の通っているスタジオでは朝のマイソールは月~金曜日で土日はお休みです 筋肉痛だし疲れがたまっているのでありがたいです 体重はリバウンド中ですハードなアシ…

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朝ヨガ5日目 初めてのレッドクラス

おはようございます、富士山マリーです(^^)/朝ヨガ5日目 初めてのLEDクラスです アシュタンガヨガはマイソールクラスという自主練習とレッドクラスという先生のリードで全員で同じポーズをするクラスがありますマイソールクラスのフリ…

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