世界を股にかけるヲタク

カテゴリー:ダイエット

ヲタクダイエット・冬28日目 小麦抜きの何がいいのか?

こんにちは富士山マリーです(^^)/グルテンフリーダイエットのメリットについて書きましたが、小麦抜きは何がいいのか?①血糖値が乱高下しない②置き換えでビタミンミネラル食物繊維が豊富な食事になるということを書きましたが、私が一番いい…

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ヲタクダイエット・冬25日目 ○○〇〇の驚くべき効果

こんにちは富士山マリーです(^^)/東方神起記事がすごいアクセスでビックリ(コメントは少ないけどw)やっぱりまだ人気あるんですね~(日本限定)ダイエット記事を書きづらくなりましたが書いちゃいます小麦抜きのグルテンフリーダイエットは…

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ヲタクダイエット・冬17日目 食べてしまって大後悔…

こんにちは富士山マリーです(^^)/グルテンフリー で何のストレスも禁断症状もないのですが、久しぶりに小麦製品を食べてみようと思いピザを買いました!宅配ピザやパン屋さんのピザより安くて美味しいと評判のスーパーのピザです。以前…

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ヲタクダイエット・冬16日目 うざいベジタリアン

こんにちは富士山マリーです(^^)/グレ子ちゃんのコメントでいろいろ思い出しました!(*ゝω・)ノ アリガ㌧♪昔々、ある所で私が会社員だった頃、ハリウッド映画の仕事をしていました。私がやっていた仕事は配給や宣伝などの華々し…

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ヲタクダイエット・冬15日目 冷蔵庫の中身 

こんにちは富士山マリーです(^^)/ゆるグルテンフリーダイエットも3週目に突入です。ラクチンで楽しいので一生出来そう☆彡これ大事!習慣化!!「習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」ウィリアム・ジェー…

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ヲタクダイエット・冬14日目 米と大豆と塩 

こんにちは富士山マリーです(^^)/ゆるい #グルテンフリー ダイエットを始めて2週間が経ちました。結論から言うと、調子イイです!痩せたかどうかは体重計がないのでよくわからないのですが、痩せそう。体が軽くて動きやすいです。…

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ヲタクダイエット・冬13日目 しょうゆ麹しお麹と味噌づくり

こんにちは富士山マリーです(^^)/気温6度。寒くなってきましたね。保存食づくりにいい季節になってきました。美味しい食事は基本調味料からということで、味噌・醤油・塩こうじを仕込むことにしました。仕込む、といっても全部で所要時間…

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ヲタクダイエット・冬12日目 ベジタリアンはエゴイスト

こんにちは富士山マリーです(^^)/バレエの友達から「痩せたね」「顔がシュッとなった」と言われました!ゆるグルテンフリーダイエットの効果でしょうか?体重計がないのでよくワカリマセン(やる気あるのか?)実際には食べ過ぎの日々が続…

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ヲタクダイエット・冬11日目 オーバーナイトオーツ

こんにちは富士山マリーです(^^)/小麦粉をやめてお豆腐やオートミールで代用する ゆるグルテンフリーダイエット 続いております。「私もやってみるね」と言って下さる方も結構いらっしゃるので書いておくと、オートミールはお腹の中で膨張…

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ヲタクダイエット・冬10日目 冷凍豆腐のからあげ

こんにちは富士山マリーです(^^)/グルテンフリーダイエット10日目です。ダイエットといいつつ、普段より食べてます。なぜならレシピを試すのに忙しいから!小麦粉の代用品に、お豆腐、オートミール、おからを使っているのですがこれらは高タ…

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