2020年後半ヲタクダイエット部
こんにちは富士山マリーです。
コロナ太りしてしまいました。
16：8ダイエットで5キロヤセたのに元の木阿弥。
というわけで再びヲタクダイエット部の活動を再開します。
人生七転び八起き。
何度でも再起動すればヨロシ！
リブー♪リブー♪リブー♪
コロナ自粛によりヨガ、バレエ、スポーツジムなどすべて休業していましたが、再開したところが多いようです。
私は5月から毎朝、近所の公園で太極拳をやっています。
ヨガも6月から再開。
しかし、どちらも緩やかな運動なので痩せません。
ゆるいヨガでさえ筋肉痛になる始末。(;´д｀)トホホ
筋力が落ちるのは早いけれど戻すのは大変です。
またイチからガンバリマス。
コロナ前は結構鍛えていたのでヘソより上は割れているのですが、ヘソ下がポテッとしています。
こんな感じ。
下腹ってやせててもポテッとしたお肉がついちゃうんですよね(;^_^A
原因は糖質です。
糖質は必要ですが摂りすぎはダメ。
パンやビールは大敵！
わかっちゃいるけどやめられない～
何かヤセる目的があるとダイエットがはかどります。
たとえばイケメンに会うとか、久しぶりの友達に会うとか、コンサートとかね。
ヤセ出すと楽しくなってどんどんヤセられます。
これホント。
秋にイベントがあるか再びロックダウンになってしまうかはわかりませんが、
今、コロナ太りを解消しておかないと、ダブルコロナ太りで百貫デブになってしまいそうです。
というわけで、2020年後半、はりきって参りましょう(^^)/
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完全無料です
マリーさん、こんにちは。
私もすっかりデブってます。
ハイタッチ会は、アウトだし、コンサートもいつになるやらで、私もすっかり元の木阿弥。ライザップのCMを横目でみながらあんみつ食べちゃった。(*≧∀≦*)マリーさんが再開するなら、私も頑張ります。お寺でラジオ体操やってるので参加してます。まだ、半月だけど。もう一回痩せた自分が見たいです。( ✌︎’ω’)✌︎
hana4423232323さん、こんにちは。
ハイタッチ会がなくなったのは大きいですよね～
ライザップは継続しないと元の木阿弥になるので手を出していません。
お寺のラジオ体操いいですね。
私も公園の太極拳に通い始めて１ヶ月半たちました。
でも雨の日はお休みなので最近行ってません。
もう１回痩せましょう～
大丈夫大丈夫(^^)/